Categorie: Entrées

• Kcal

  331

• IG

  1

• Fibres

  1 gr

• Protéines

  8 gr

• Lipides

  28 gr

• Glucides

  12 gr

• Portions

  4 x 162 gr

• Prep/cuiss

  60 / 35 min

Verrines de tiramisu de tomates

Ingredients:
2.0    Tomate calories
8.0    Tomate sechée calories
100.0  gr  Feta calories
15.0  cl  Creme liquide 30pc calories
2.0  cs  mascarpone calories
30.0  gr  Biscottes calories
2.0  cs  Huile d'Olive calories
1.0    gousse ail calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories
4.0  cs  Sauce Tomate calories
4.0    feuille basilic calories

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Préparation légumes 
Pelez et épépinez les tomates et coupez la chair de tomate en petits dés. Réservez au frais. Dans un grand bol, mélangez la sauce tomate avec les dés de tomates fraîches, les tomates séchées, l'ail 0

• Il y a 203 calories (Kcal) dans 100 gr de Verrines de tiramisu de tomates. Une portion de Verrines de tiramisu de tomates (soit 162 gr) contient 330 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Verrines de tiramisu de tomates sont de 7gr de proteines, 11gr de glucides et 28 gr de lipides

• Aucune indication.

• 100 gr de Verrines de tiramisu de tomates a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
  La faible charge glycémique 1du Verrines de tiramisu de tomates l'indique pour un régime Montignac