Yaourt vanille - 101 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    101
  • IG

    7
  • Fibres

    0 gr
  • Protéines

    4 gr
  • Lipides

    4 gr
  • Glucides

    13 gr
  • Portions

    10 x 118 gr
  • Prep/cuiss

    0 / 10 min
Yaourt vanille
Yaourt vanille

Ingredients:
1.0  litre  Lait entier calories
1.0    Yaourt lait entier calories
75.0  gr  Sucre calories
0.5  cc  vanille (extrait) calories

Rien de tel que de bons yaourts maison et surtout rien de plus simple à réussir. Il vous faudra cependant vous munir d'une yaourtière et d'un peu de patience. 


Préparation de l'appareil 
Dans un blender verser le yaourt, le sucre l'extrait de vanille et le lait entier. Mélanger le tout 1 min puis laisser reposer 15 min pour que la mousse disparaisse.

Confection des yaourts
Répartir l'appareil dans les pots de verres et les disposer sans leur capuchon dans la yaourtière. Laisser chauffer pendant 8-9 heures puis placer les yaourts au frais avec leur capuchon.

Ici pas besoin de ferments lactiques supplémentaires (ils sont présents dans le yaourt de la préparation) ni de lait écrémé en poudre. Pour renforcer le goût de vanille vous pouvez prendre un yaourt entier à la vanille. 

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Les commentaires sur Yaourt vanille

  • gnout   
    très bon et très facile à faire
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Détails nutritionnel et calories pour Yaourt vanille

Combien de calories dans 100gr de Yaourt vanille?

  • Il y a 85 calories (Kcal) dans 100 gr de Yaourt vanille. Une portion de Yaourt vanille (soit 117 gr) contient 100 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Yaourt vanille sont de 3gr de proteines, 12gr de glucides et 3 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Yaourt vanille a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 6du Yaourt vanille l'indique pour un régime Montignac