Canapés de concombre à la mousse de thon - 66 calories (Kcal)

Categorie > Apéritif

  • Kcal

    66

  • IG

    0

  • Fibres

    0 gr

  • Protéines

    13 gr

  • Lipides

    1 gr

  • Glucides

    1 gr

  • Portions

    4 x 182 gr

  • Prep/cuiss

    120 / 10 min
Canapés de concombre à la mousse de thon
Canapés de concombre à la mousse de thon

Ingredients:
200.0  gr  Thon au naturel calories
30.0  cl  Eau calories
1.0  cs  Aneth calories
1.0  cs  Fromage blanc 0% calories
4.0  gr  Agar-agar calories
1.0    Concombre calories
1.0  pincée  Sel calories
1.0  pincée  Poivre calories

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Recette minceur

Préparation de la mousse de thon
Délayer l'agar-agar dans de l'eau froide, mixer le thon avec cette préparation, saler et poivrer à votre convenance.
Verser dans une casserole et porter à ébullition, puis faire cuire 2 min sans cesser de mélanger. Verser dans un plat et laisser refroidir pendant au moins 2 hrs au frais.

Préparation des canapés
Coupez la gelée en gros cubes et mixer la avec l'aneth et le fromage blanc, jusqu'à l'obtention d'une mousse onctueuse.
Rincer le concombre, essuyer le et couper le en tranches épaisses. Tartiner chaque rondelle avec la mousse de thon.

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Détails nutritionnel et calories pour Canapés de concombre à la mousse de thon

Combien de calories dans 100gr de Canapés de concombre à la mousse de thon?

  • Il y a 36 calories (Kcal) dans 100 gr de Canapés de concombre à la mousse de thon. Une portion de Canapés de concombre à la mousse de thon (soit 181 gr) contient 66 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Canapés de concombre à la mousse de thon sont de 13gr de proteines, 1gr de glucides et 1 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Canapés de concombre à la mousse de thon apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 0du Canapés de concombre à la mousse de thon l'indique pour un régime Montignac