Araignée de mer
95kcal / 100 gr
IG 0CG 0
95kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 95 kcal
- IG
- 0
- Charge glycémique
- 0
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 3 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 230 mg
- Fer
- 2 mg
- Magnésium
- 64 mg
- Potassium
- 260 mg
- Sodium
- 0,385 g
- Zinc
- 5,9 mg
- Cuivre
- 0,91 mg
- Manganèse
- 0,07 mg
- Phosphore
- 250 mg
- Chlorure
- 662 mg
- Iode
- 80 µg
- Sélénium
- 110 µg
Vitamines
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 1,25 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1,43 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,79 mg
- Vitamine B6
- 0,12 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 95,1 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 9,13 µg
- Alpha-tocophérol
- 6,42 mg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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