Lentilles corail
249kcal / 100 gr
IG 30CG 12
249kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 249 kcal
- IG
- 30
- Charge glycémique
- 12
- Protéines
- 19.2 g
- Glucides
- 40.8 g
- Lipides
- 1 g
- Fibres
- 8.8 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 29 mg
- Fer
- 6,3 mg
- Magnésium
- 74 mg
- Potassium
- 750 mg
- Sodium
- 0 g
- Zinc
- 3,9 mg
- Cuivre
- 0,82 mg
- Manganèse
- 1,2 mg
- Phosphore
- 330 mg
- Chlorure
- 78,2 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 2,49 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 29,9 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,32 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1,42 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 1,05 mg
- Vitamine B6
- 0,41 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 124 µg
- Folates intrinsèques
- 124 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Vitamine K1
- 9,25 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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