Lupin (graine, sec)
356kcal / 100 gr
356kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 356 kcal
- Protéines
- 36.2 g
- Glucides
- 21.5 g
- Lipides
- 9.74 g
- Fibres
- 18.9 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 176 mg
- Fer
- 4,36 mg
- Magnésium
- 198 mg
- Potassium
- 1 010 mg
- Sodium
- 0,015 g
- Zinc
- 4,75 mg
- Cuivre
- 1,02 mg
- Manganèse
- 2,38 mg
- Phosphore
- 440 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 0 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,64 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,22 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 2,19 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,75 mg
- Vitamine B6
- 0,36 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 355 µg
- Folates intrinsèques
- 355 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 4,8 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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