Myrtilles
52.1kcal / 100 gr
IG 25CG 3
52.1kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 52.1 kcal
- IG
- 25
- Charge glycémique
- 3
- Protéines
- 0.6 g
- Glucides
- 11.3 g
- Lipides
- 0.5 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 6 mg
- Fer
- 0,28 mg
- Magnésium
- 6 mg
- Potassium
- 77 mg
- Sodium
- 0,001 g
- Zinc
- 0,16 mg
- Cuivre
- 0,06 mg
- Manganèse
- 0,34 mg
- Phosphore
- 12 mg
- Iode
- 0,5 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 2,67 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 32 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,04 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,42 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,12 mg
- Vitamine B6
- 0,05 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 6 µg
- Folates intrinsèques
- 6 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 9,7 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,57 mg
- Vitamine K1
- 19,3 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
{"id":2588694,"n":"Myrtilles"}