pain aux céréales
284.2kcal / 100 gr
IG 65CG 36
284.2kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 284.2 kcal
- IG
- 65
- Charge glycémique
- 36
- Protéines
- 9.3 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 3 g
- Fibres
- 7.5 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 40 mg
- Fer
- 1,6 mg
- Magnésium
- 53 mg
- Potassium
- 230 mg
- Sodium
- 0,45 g
- Zinc
- 1,1 mg
- Cuivre
- 0,25 mg
- Manganèse
- 0,78 mg
- Phosphore
- 150 mg
- Chlorure
- 791 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 1,21 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,1 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,71 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,43 mg
- Vitamine B6
- 0,06 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 30,5 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,85 mg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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