Pistache
630kcal / 100 gr
IG 15CG 2
630kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 630 kcal
- IG
- 15
- Charge glycémique
- 2
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 54 g
- Fibres
- 10.1 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 98,5 mg
- Fer
- 2,4 mg
- Magnésium
- 105 mg
- Potassium
- 655 mg
- Sodium
- 0,664 g
- Zinc
- 2,3 mg
- Cuivre
- 1,1 mg
- Manganèse
- 0,65 mg
- Phosphore
- 437 mg
- Chlorure
- 728 mg
- Iode
- 6,2 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 13 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 156 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,67 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,17 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1,2 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,43 mg
- Vitamine B6
- 1,41 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 94,2 µg
- Folates intrinsèques
- 94,2 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Vitamine E
- 1,09 mg
- Vitamine K1
- 13,2 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
{"id":2588722,"n":"Pistache"}