Turbot
118.4kcal / 100 gr
IG 0CG 0
118.4kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 118.4 kcal
- IG
- 0
- Charge glycémique
- 0
- Protéines
- 16 g
- Glucides
- 0.1 g
- Lipides
- 6 g
- Fibres
- 0 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 49 mg
- Fer
- 0,25 mg
- Magnésium
- 23 mg
- Potassium
- 415 mg
- Sodium
- 0,084 g
- Phosphore
- 203 mg
- Iode
- 35 µg
Vitamines
- Rétinol
- 11,7 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,09 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 3,6 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,25 mg
- Vitamine B6
- 0,15 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 16 µg
- Vitamine B12
- 1,05 µg
- Vitamine C
- 1,7 mg
- Vitamine K1
- 0 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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