Pain complet
229kcal / 100 gr
IG 65CG 29
229kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 229 kcal
- IG
- 65
- Charge glycémique
- 29
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 44.2 g
- Lipides
- 1.8 g
- Fibres
- 8.8 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 42,3 mg
- Fer
- 1,5 mg
- Magnésium
- 52 mg
- Potassium
- 213 mg
- Sodium
- 0,425 g
- Zinc
- 0,88 mg
- Cuivre
- 0,17 mg
- Manganèse
- 1,2 mg
- Phosphore
- 151 mg
- Chlorure
- 710 mg
- Sélénium
- 3,76 µg
Vitamines
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,14 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,49 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,3 mg
- Vitamine B6
- 0,06 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 2,3 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,41 mg
- Vitamine K1
- 3,2 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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