Salade de fraises
Faite ressortir le goût de vos fraises avec cette recette.
- Calories
- 100 kcal
- IG
- 9
- Charge glycémique
- 2
- Portions
- 4 x 200 gr
- Temps
- 5 min · 30 min
100kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Fraise500.0 gr
Jus de citron2.0 cs
Sucre en poudre30.0 gr
Yaourt nature2.0
Étapes
- Etape 1:Préparation des fraises
- Laver les fraises enlever la tige et les placer coupées en lamelles dans un saladier. Verser le jus de citron mélanger puis rajouter le sucre tout en mélangeant. Mettre à reposer 30 min au frais pour laisser les fraises rendre du jus.
- Etape 2: Dressage
- Sortir du frigo et rajouter les yaourts dans le saladier touiller puis répartir dans des ramequins individuel.
- Conseil:
- Si vous n'êtes pas trop regardant sur la ligne vous pourrez remplacer les yaourts par de la crème fraiche ou de la crème fouettée. Vous pouvez aussi simplement remplacer les yaourts nature par des yaourts entiers à la vanille.
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