Macarons au chocolat

Macarons au chocolat
Calories
282 kcal
IG
27
Charge glycémique
11
Portions
10 x 78 gr
Temps
20 min · 10 min

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Recettes traditionnellesRiches en fibresRiche en protéinesFaible IGDe 250 à 500kcal

282kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides41 g
Protéines6 g
Lipides10 g
Fibres3 g

Ingrédients

Étapes

  1. Préparation de l'appareil
  2. Monter les 3 autres blancs en neige et y ajouter le sucre en poudre. Puis mélangez le tout au plat.
  3. Sur une plaque du four, mettre du papier sulfurisé et déposer la préparation ci-dessus en petits paquets bien espacés (au mins 3 cm d'intervalle).
  4. Préchauffer le four à180°C (Th6)
  5. Cuisson
  6. Enfournez pour 10 minutes à 180°C
  7. Présentation
  8. A déguster avec un grand verre de lait.

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