Salade trois couleurs
- Calories
- 195 kcal
- IG
- 1
- Charge glycémique
- 0
- Portions
- 4 x 224 gr
- Temps
- 10 min · 30 min
195kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Mimolette150.0 gr
Courgette1.0
Tomate4.0
Huile d'Olive2.0 cs
Vinaigre2.0 cs
Ciboulette1.0 cc
Poivre1.0 pincée
Sel1.0 pincée
Étapes
- Etape 1:Preparation des légumes
- Couper en cube de 1 cm de côté les courgettes et les tomates. Faire de même avec la mimolette. Mettre le tout dans un saladier.
- Etape 2: Assaisonnement
- Ajouter l'huile, le vinaigre, la ciboulette, le poivre et le sel. Bien mélanger et laisser poser 30 minutes au frais.
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