Potiron
24.6kcal / 100 gr
IG 80CG 4
24.6kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 24.6 kcal
- IG
- 80
- Charge glycémique
- 4
- Protéines
- 1.2 g
- Glucides
- 4.5 g
- Lipides
- 0.2 g
- Fibres
- 1.9 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 20,5 mg
- Fer
- 0,85 mg
- Magnésium
- 12 mg
- Potassium
- 271 mg
- Sodium
- 0,001 g
- Zinc
- 0,24 mg
- Cuivre
- 0,07 mg
- Manganèse
- 0,11 mg
- Phosphore
- 42 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 279 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 3 350 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,07 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,55 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,3 mg
- Vitamine B6
- 0,04 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 12 µg
- Folates intrinsèques
- 12 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 10,7 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 1,06 mg
- Vitamine K1
- 1,1 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
{"id":491523,"n":"Potiron"}