Madeleines

Madeleines

Préchauffer le four à 200°c pendant 10 min

Calories
319 kcal
IG
27
Charge glycémique
9
Portions
6 x 89 gr
Temps
15 min · 30 min

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Riches en fibresRiche en protéinesFaible IGDe 250 à 500kcal

319kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides35 g
Protéines6 g
Lipides17 g
Fibres1 g

Ingrédients

Étapes

  1. Pour 18 madeleines (environ ..)
  2. Etape 1:Préparation de la pate
  3. Dans un saladier battre les oeufs et le sucre jusqu'à ce que la préparation blanchisse.
  4. Incorporer progressivement la farine en continuant de battre.
  5. Dans un verre faire fondre le beurre au mico-onde ( tout doucement sur position décongélation). Intégrer progressivement le beurre tout en battant.
  6. Pour parfumer les madeleines, incorporer au mélange à votre convenant de la fleur d'oranger ou du zeste de citron rapé.
  7. Etape 2: Préparation des madeleines
  8. Dans un moule à madeleine en silicone, remplir les coques avec la préparation sans les combler totalement.
  9. Etape 3:Cuisson
  10. Laisser cuire 12 min au four jusqu'à ce que les madeleines soient dorées.
  11. A consommer en goûter pour les petits ou au café pour les plus grands.

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