Salade d'oranges à la cannelle

Salade d'oranges à la cannelle
Calories
74 kcal
IG
6
Charge glycémique
1
Portions
4 x 161 gr
Temps
20 min · 60 min

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OrangeRecettes traditionnellesPour recevoirPour l'hiverLes recettes ultra légères < 100kcalRiches en fibresRiche en protéinesFaible IGSalades

74kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides16 g
Protéines2 g
Lipides0 g
Fibres4 g

Ingrédients

Étapes

  1. Préparation des oranges
  2. Peler les oranges, en enlevant soigneusement les peaux blanches. Les couper en fines rondelles et les épépiner. Mélanger l'eau de fleurs d'oranger, le sucre et la cannelle.
  3. Laisser au frigo pendant au moins 1hr.
  4. Présentation
  5. Disposer les rondelles d'oranges en rosace sur 4 assiettes à dessert. Arroser d'eau de fleurs d'oranger et ajouter quelques feuilles de menthe.
  6. Servez la Salade d'oranges a la cannelle bien fraîches.

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