Soupe de legumes
- Calories
- 59 kcal
- IG
- 5
- Charge glycémique
- 1
- Portions
- 4 x 101 gr
- Temps
- 5 min · 25 min
59kcal
GlucidesProtéinesLipides
Ingrédients
Portions :
Toutes les quantités s'adaptent proportionnellement aux portions (grammes, pièces, litres, cuillères, pincées…), sans conversion d'unité.
Carotte100.0 gr
Panais (cru)25.0 gr
Oignon100.0 gr
Pommes de terre150.0 gr
Persil10.0 gr
Bouillon cube boeuf2.0
Étapes
- Etape 1: Eplucher les légumes
- Etape 2: couper les carrotes, le panais et l'oignon
- Etape 3:Cuire pendant 20 minutes
- ensuite couper les pommes de terre en petit cubes, les rajouter dans la soupe ainsi que le bouillon cube. Quand les pommes de terre sont cuites, ajouter le persil et stopper la cuisson.
- Etape 4: Bon appétit !
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