Tartine montagnarde

Tartine montagnarde

Saveur authentique pour les cocktails dinatoires...

Calories
528 kcal
IG
10
Charge glycémique
2
Portions
4 x 194 gr
Temps
5 min · 10 min

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Pour recevoirPour l'hiverPlus de 500 kcalRiches en fibresRiche en protéinesTartines, toasts & bruschettas

528kcal
GlucidesProtéinesLipides
Glucides16 g
Protéines31 g
Lipides38 g
Fibres2 g

Ingrédients

Étapes

  1. Préparation des tartines
  2. Couper 4 tranches de baguette, les badigeonner d'huile d'olive. Les faire griller au grille pain.
  3. Préparation de la farce
  4. Eplucher et couper finement: l'oignon et l'échalote
  5. Couper les fromages en lamelle.
  6. Dans une casserole, mettre le reste de l'huile d'olive pour y faire dorer l'oignon et l'échalote.
  7. Tartiner chaque tranche de baguette avec cette compoté.
  8. Puis disposer par dessus une tranche de jambon cru.
  9. Enfin disposer les tranches de fromage par alternance.
  10. Saupoudrer de thym.
  11. Cuisson
  12. Mettre sous le grill 3 à 5 minutes, le temps de faire fondre le fromage.
  13. Servir aussitôt accompagné d'une salade verte.

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