Calories Anchois à l'huile : 160 calories (Kcal) au 100 gr

anchois calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 160kcal
Proteines 22 gr
Glucide 0 gr
Lipide 8 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Anchois à l'huile ?

> Il y a 160 calories (Kcal) dans 100 gr de Anchois à l'huile.Anchois à l'huile est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Anchois à l'huile est riche en proteine, avec 22.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Anchois à l'huile couvre 8% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Anchois à l'huile est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Anchois à l'huile sont de 22.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 8.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Anchois à l'huile le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Anchois à l'huile a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Anchois à l'huile apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Anchois à l'huile(0) l'indique pour un régime Montignac

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