Manger pour se rafraichir

Il fait chaud, les recettes légères et rafraichissante s'imposent. Ca tombe bien les légumes d'été sont légion et autant de bonnes raisons de préparer des plats légers et savoureux. Chaud ou froid en été les légumes seront là pour vous combler.

Toutes les recettes pour l'été

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Nom Note Kcal IG
  • 278 kcal.  Aubergine/ Tomates séchées
    278 kcal. Aubergine/ Tomates séchées
  • 87 kcal. Apéro Croquant
    87 kcal.Apéro Croquant
  • 185 kcal. Aubergine frite au sésame
    185 kcal.Aubergine frite au sésame
  • 165 kcal. Aubergines au bleu et aux noix
    165 kcal.Aubergines au bleu et aux noix
  • 380 kcal. Aubergines farcies au boulghour
    380 kcal.Aubergines farcies au boulghour
  • 93 kcal. Bouchées de Concombre au crabe façon Thaï
    93 kcal.Bouchées de Concombre au crabe façon Thaï
  • 317 kcal. Brochette de Boeuf
    317 kcal.Brochette de Boeuf
  • 324 kcal. Brochette de Porc au chorizo
    324 kcal.Brochette de Porc au chorizo
  • 286 kcal. Brochette de saumon aux oignons rouges
    286 kcal.Brochette de saumon aux oignons rouges
  • 240 kcal. Brochettes au Poulet
    240 kcal.Brochettes au Poulet
  • 338 kcal. Brochettes de saumon et mozzarella
    338 kcal.Brochettes de saumon et mozzarella
  • 242 kcal. Bruschettas à la Tomate
    242 kcal.Bruschettas à la Tomate
  • 197 kcal. Cake aux figues et au miel
    197 kcal.Cake aux figues et au miel
  • 76 kcal. Carottes et Courgettes à l'ananas
    76 kcal.Carottes et Courgettes à l'ananas
  • 180 kcal. Clafoutis de Cerises
    180 kcal.Clafoutis de Cerises
  • 366 kcal. Clafoutis de fèves au pesto
    366 kcal.Clafoutis de fèves au pesto
  • 382 kcal. Cocotte de confit de veau à la Provençal
    382 kcal.Cocotte de confit de veau à la Provençal
  • 184 kcal. Cocotte piquante au chorizo
    184 kcal.Cocotte piquante au chorizo
  • 352 kcal. confiture de Framboises Maison
    352 kcal.confiture de Framboises Maison
  • 289 kcal. Coquillettes aux courgettes et poivron rouge
    289 kcal.Coquillettes aux courgettes et poivron rouge
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