Calories Araignée de mer : 95 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 95kcal
Proteines 16 gr
Glucide 1 gr
Lipide 3 gr
Alcool 0 gr
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Combien de calories dans 100gr de Araignée de mer ?

Il y a 95 calories (Kcal) dans 100 gr de Araignée de mer.Araignée de mer est pauvre en glucide avec 1.0gr au 100gr.
Araignée de mer est pauvre en lipide avec 3.0gr au 100gr.
Araignée de mer est riche en proteine avec 16.0gr au 100gr.
100gr de Araignée de mer couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Araignée de mer est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Araignée de mer sont de 16.0gr de proteines, 1.0gr de glucides et 3.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Araignée de mer le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Araignée de mer a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Araignée de mer(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Araignée de mer fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan