Calories Barbue : 117 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 117kcal
Proteines 18 gr
Glucide 0 gr
Lipide 5 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Barbue ?

> Il y a 117 calories (Kcal) dans 100 gr de Barbue.Barbue est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Barbue est riche en proteine avec 18.0gr au 100gr.
100gr de Barbue couvre 5% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Barbue est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Barbue sont de 18.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 5.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Barbue le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Barbue a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Barbue(0) l'indique pour un régime Montignac

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