Calories Bifteck de boeuf : 157 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 140 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 157kcal 219.8kcal
Proteines 28 gr 39.2gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 5 gr 7gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Bifteck de boeuf ?

> Il y a 157 calories (Kcal) dans 100 gr de Bifteck de boeuf. Une portion de Bifteck de boeuf contient 219 calories (kcal). Bifteck de boeuf est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Bifteck de boeuf est riche en proteine, avec 28.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Bifteck de boeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bifteck de boeuf sont de 28.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 5.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Bifteck de boeuf le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Bifteck de boeuf a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Bifteck de boeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Bifteck de boeuf(0) l'indique pour un régime Montignac

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