Calories Carpe : 110 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 110 calories (Kcal) dans 100 gr de Carpe.Carpe est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Carpe est pauvre en lipide avec 4.0gr au 100gr.
Carpe est riche en proteine avec 18.5gr au 100gr.
100gr de Carpe couvre 5% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Carpe est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Carpe sont de 18.5gr de proteines, 0.0gr de glucides et 4.0 gr de lipides

Pour la musculation:

Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Carpe le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Carpe a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Carpe apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Carpe(0) l'indique pour un régime Montignac