Calories Chinchard : 121 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 121kcal
Proteines 19 gr
Glucide 0 gr
Lipide 5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Chinchard ?

> Il y a 121 calories (Kcal) dans 100 gr de Chinchard.Chinchard est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Chinchard est riche en proteine avec 19.0gr au 100gr.
100gr de Chinchard couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Chinchard est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Chinchard sont de 19.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 5.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Chinchard le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Chinchard a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Chinchard apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Chinchard(0) l'indique pour un régime Montignac

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