Calories Choux rouge : 36 calories (Kcal) au 100 gr

chouxRouge calories
Liste des recettes avec Choux rouge:
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  • 165 kcal. Velouté de Chou Rouge
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Toutes les recettes avec Choux rouge
Poids 100 gr Poids unitaire 2,000 gr
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 1 21
Calories 36kcal 720kcal
Proteines 2 gr 40gr
Glucide 7 gr 140gr
Lipide 0 gr 0gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.6 gr 52gr

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Combien de calories dans 100gr de Choux rouge ?

> Il y a 36 calories (Kcal) dans 100 gr de Choux rouge.100 gr Choux rougecontiennent 36 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Choux rouge contient 720 calories (kcal). Choux rouge est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Choux rouge sont de 2.0gr de proteines, 7.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Choux rouge apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Choux rouge apporte 2.6gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Choux rouge(1) l'indique pour un régime Montignac

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