Calories Farine de quinoa : 317 calories (Kcal) au 100 gr

ferment fotolia calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 40
CG - Charge Glycémique 26
Calories 317.2kcal
Proteines 1.4 gr
Glucide 64.4 gr
Lipide 6 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Farine de quinoa ?

> Il y a 317 calories (Kcal) dans 100 gr de Farine de quinoa.Farine de quinoa est riche en glucide avec 64.4gr au 100gr.
100gr de Farine de quinoa couvre 15% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Farine de quinoa est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Farine de quinoa sont de 1.4gr de proteines, 64.4gr de glucides et 6.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Farine de quinoa l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Farine de quinoa a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Il est déconseillé de consommer du Farine de quinoa lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 25