Calories Faux-fillet de boeuf : 148 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 140 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 147.8kcal 206.92kcal
Proteines 23 gr 32.2gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 6.2 gr 8.68gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Faux-fillet de boeuf ?

> Il y a 147 calories (Kcal) dans 100 gr de Faux-fillet de boeuf. Une portion de Faux-fillet de boeuf contient 206 calories (kcal). Faux-fillet de boeuf est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Faux-fillet de boeuf est riche en proteine, avec 23.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Faux-fillet de boeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Faux-fillet de boeuf sont de 23.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 6.2 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Faux-fillet de boeuf le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Faux-fillet de boeuf a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Faux-fillet de boeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Faux-fillet de boeuf(0) l'indique pour un régime Montignac

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