Calories Hareng : 175 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 174.6kcal
Proteines 18.7 gr
Glucide 1.1 gr
Lipide 10.6 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Hareng ?

> Il y a 174 calories (Kcal) dans 100 gr de Hareng.Hareng est pauvre en glucide avec 1.1gr au 100gr.
Hareng est riche en proteine avec 18.7gr au 100gr.
100gr de Hareng couvre 8% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Hareng est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Hareng sont de 18.7gr de proteines, 1.1gr de glucides et 10.6 gr de lipides

Pour maigrir

Le Hareng a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Hareng apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Hareng(0) l'indique pour un régime Montignac

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