Calories Hoki : 91 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 91kcal
Proteines 17.5 gr
Glucide 0.3 gr
Lipide 2.2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Hoki ?

> Il y a 91 calories (Kcal) dans 100 gr de Hoki.Hoki est pauvre en glucide avec 0.3gr au 100gr.
Hoki est pauvre en lipide avec 2.2gr au 100gr.
Hoki est riche en proteine avec 17.5gr au 100gr.
100gr de Hoki couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Hoki est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Hoki sont de 17.5gr de proteines, 0.3gr de glucides et 2.2 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Hoki le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Hoki a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Hoki apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Hoki(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Hoki fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

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