Calories Jambon de dinde : 108 calories (Kcal) au 100 gr

jambondinde calories
Poids 100 gr Poids unitaire 40 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 108.5kcal 43.4kcal
Proteines 22.5 gr 9gr
Glucide 0.8 gr 0.32gr
Lipide 1.7 gr 0.68gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Jambon de dinde ?

> Il y a 108 calories (Kcal) dans 100 gr de Jambon de dinde. Une portion de Jambon de dinde contient 43 calories (kcal). Jambon de dinde est pauvre en glucide avec 0.8gr au 100gr.
Jambon de dinde est pauvre en lipide avec 1.7gr au 100gr.
Jambon de dinde est riche en proteine, avec 22.5gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Jambon de dinde est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Jambon de dinde sont de 22.5gr de proteines, 0.8gr de glucides et 1.7 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Jambon de dinde le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Jambon de dinde a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Jambon de dinde apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Jambon de dinde(0) l'indique pour un régime Montignac

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