Calories Julienne (filet) : 86 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 86kcal
Proteines 17 gr
Glucide 0 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Julienne (filet) ?

> Il y a 86 calories (Kcal) dans 100 gr de Julienne (filet).Julienne (filet) est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Julienne (filet) est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
Julienne (filet) est riche en proteine avec 17.0gr au 100gr.
100gr de Julienne (filet) couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Julienne (filet) est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Julienne (filet) sont de 17.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Julienne (filet) le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Julienne (filet) a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Julienne (filet) apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Julienne (filet)(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Julienne (filet) fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

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