Calories Langouste : 88 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 88kcal
Proteines 17 gr
Glucide 0.5 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Langouste ?

> Il y a 88 calories (Kcal) dans 100 gr de Langouste.Langouste est pauvre en glucide avec 0.5gr au 100gr.
Langouste est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
Langouste est riche en proteine avec 17.0gr au 100gr.
100gr de Langouste couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Langouste est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Langouste sont de 17.0gr de proteines, 0.5gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Langouste le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Langouste a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Langouste apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Langouste(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Langouste fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

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