Calories Lasagne (pâte) : 350 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Lasagne (pâte):
  • 522 kcal. Lasagne à la Bolognaise
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  • 490 kcal. Lasagne au Saumon et aux épinards
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  • 619 kcal. Lasagne aux épinards
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Toutes les recettes avec Lasagne (pâte)
Poids 100 gr Poids unitaire 10 gr
IG - Indice Glycémique : 55
CG - Charge Glycémique 40 4
Calories 349.5kcal 34.95kcal
Proteines 12 gr 1.2gr
Glucide 72 gr 7.2gr
Lipide 1.5 gr 0.15gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.4 gr 0.24gr

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Combien de calories dans 100gr de Lasagne (pâte) ?

> Il y a 349 calories (Kcal) dans 100 gr de Lasagne (pâte). Une portion de Lasagne (pâte) contient 34 calories (kcal). Lasagne (pâte) est riche en glucide avec 72.0gr au 100gr.
Lasagne (pâte) est pauvre en lipide avec 1.5gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lasagne (pâte) sont de 12.0gr de proteines, 72.0gr de glucides et 1.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Lasagne (pâte) l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Lasagne (pâte) a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Lasagne (pâte) apporte 2.4gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré.Le Lasagne (pâte) est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 39Il est déconseillé de consommer du Lasagne (pâte) lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 39

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