Calories Lentilles cuites : 98 calories (Kcal) au 100 gr
| Poids | 100 gr | Poids unitaire 100 gr |
| IG - Indice Glycémique : 20 |
||
| CG - Charge Glycémique | 3 | 3 |
| Calories | 98.5kcal | 98.5kcal |
| Proteines | 7.5 gr | 7.5gr |
| Glucide | 16 gr | 16gr |
| Lipide | 0.5 gr | 0.5gr |
| Alcool | 0 gr | 0gr |
| Fibre | 2 gr | 2gr |
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Combien de calories dans 100gr de Lentilles cuites ?
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Il y a 98 calories (Kcal) dans 100 gr de Lentilles cuites. Une portion de Lentilles cuites contient 98 calories (kcal). Lentilles cuites est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lentilles cuites sont de 7.5gr de proteines, 16.0gr de glucides et 0.5 gr de lipides
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lentilles cuites sont de 7.5gr de proteines, 16.0gr de glucides et 0.5 gr de lipides
Pour maigrir
Le Lentilles cuites a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Lentilles cuites apporte peu de fibres (2.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Lentilles cuites(3) l'indique pour un régime Montignac
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