Calories Lieu jaune : 90 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 90kcal
Proteines 18 gr
Glucide 0 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Lieu jaune ?

> Il y a 90 calories (Kcal) dans 100 gr de Lieu jaune.Lieu jaune est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Lieu jaune est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
Lieu jaune est riche en proteine avec 18.0gr au 100gr.
100gr de Lieu jaune couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Lieu jaune est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lieu jaune sont de 18.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Lieu jaune le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Lieu jaune a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Lieu jaune apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Lieu jaune(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Lieu jaune fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

Boite à Outils

Pour aller plus loin