Calories Marcassin : 102 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 102kcal
Proteines 21 gr
Glucide 0 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Marcassin ?

> Il y a 102 calories (Kcal) dans 100 gr de Marcassin.Marcassin est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Marcassin est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
Marcassin est riche en proteine, avec 21.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Marcassin couvre 5% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Marcassin est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Marcassin sont de 21.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Marcassin le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Marcassin a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Marcassin(0) l'indique pour un régime Montignac

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