Calories Mulet : 105 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 0
Calories 105kcal
Proteines 20.1 gr
Glucide 1.2 gr
Lipide 2.2 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Mulet ?

> Il y a 105 calories (Kcal) dans 100 gr de Mulet.Mulet est pauvre en glucide avec 1.2gr au 100gr.
Mulet est pauvre en lipide avec 2.2gr au 100gr.
Mulet est riche en proteine, avec 20.1gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Mulet couvre 5% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Mulet est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Mulet sont de 20.1gr de proteines, 1.2gr de glucides et 2.2 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Mulet le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Mulet a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Mulet(0) l'indique pour un régime Montignac

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