Calories Pain au son : 227 calories (Kcal) au 100 gr

painauson calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique
Calories 226.8kcal
Proteines 9.5 gr
Glucide 44.5 gr
Lipide 1.2 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Pain au son ?

> Il y a 226 calories (Kcal) dans 100 gr de Pain au son.Pain au son est riche en glucide avec 44.5gr au 100gr.
Pain au son est pauvre en lipide avec 1.2gr au 100gr.
100gr de Pain au son couvre 11% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pain au son est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pain au son sont de 9.5gr de proteines, 44.5gr de glucides et 1.2 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Pain au son l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Pain au son a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.