Calories Paleron (boeuf) : 216 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Paleron (boeuf):
  • 317 kcal. Brochette de Boeuf
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  • 381 kcal. Carbonnade au cidre
    381 kcal.Carbonnade au cidre
Toutes les recettes avec Paleron (boeuf)
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 216kcal
Proteines 18 gr
Glucide 0 gr
Lipide 16 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Paleron (boeuf) ?

> Il y a 216 calories (Kcal) dans 100 gr de Paleron (boeuf).Paleron (boeuf) est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Paleron (boeuf) est riche en proteine avec 18.0gr au 100gr.
100gr de Paleron (boeuf) couvre 10% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Paleron (boeuf) est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Paleron (boeuf) sont de 18.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 16.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Paleron (boeuf) a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Paleron (boeuf) apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Paleron (boeuf)(0) l'indique pour un régime Montignac

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