Calories Penne rigate : 350 calories (Kcal) au 100 gr

penne rigate calories
Poids 100 gr Poids unitaire 80 gr
IG - Indice Glycémique : 55
CG - Charge Glycémique 40 32
Calories 349.5kcal 279.6kcal
Proteines 12 gr 9.6gr
Glucide 72 gr 57.6gr
Lipide 1.5 gr 1.2gr
Alcool 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Penne rigate ?

> Il y a 349 calories (Kcal) dans 100 gr de Penne rigate. Une portion de Penne rigate contient 279 calories (kcal). Penne rigate est riche en glucide avec 72.0gr au 100gr.
Penne rigate est pauvre en lipide avec 1.5gr au 100gr.
Penne rigate est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Penne rigate sont de 12.0gr de proteines, 72.0gr de glucides et 1.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Penne rigate l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Penne rigate a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Penne rigate est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 39Il est déconseillé de consommer du Penne rigate lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 39