Calories Perdreau : 114 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 120 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 113.5kcal 136.2kcal
Proteines 25 gr 30gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 1.5 gr 1.8gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Perdreau ?

> Il y a 113 calories (Kcal) dans 100 gr de Perdreau. Une portion de Perdreau contient 136 calories (kcal). Perdreau est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Perdreau est pauvre en lipide avec 1.5gr au 100gr.
Perdreau est riche en proteine, avec 25.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Perdreau est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Perdreau sont de 25.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 1.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Perdreau le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Perdreau a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Perdreau apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Perdreau(0) l'indique pour un régime Montignac

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