Calories Plie : 64 calories (Kcal) au 100 gr

carrelet calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 64.5kcal
Proteines 15 gr
Glucide 0 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Plie ?

> Il y a 64 calories (Kcal) dans 100 gr de Plie.Plie est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Plie est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de Plie couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Plie est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Plie sont de 15.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Plie le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Plie a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Plie apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Plie(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Plie fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

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