Calories Poulpe : 61 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Poulpe:
  • 340 kcal. Salade de Poulpe et Pommes de terre
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Toutes les recettes avec Poulpe
Poids 100 gr Poids unitaire 500 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 61kcal 305kcal
Proteines 11 gr 55gr
Glucide 2 gr 10gr
Lipide 1 gr 5gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Poulpe ?

> Il y a 61 calories (Kcal) dans 100 gr de Poulpe. Une portion de Poulpe contient 305 calories (kcal). Poulpe est pauvre en glucide avec 2.0gr au 100gr.
Poulpe est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
Poulpe est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Poulpe sont de 11.0gr de proteines, 2.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Poulpe le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Poulpe a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Poulpe apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Poulpe(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Poulpe fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan

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