Calories Rumsteck de boeuf : 122 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Rumsteck de boeuf:
  • 337 kcal. Fondue Vietnamienne
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Toutes les recettes avec Rumsteck de boeuf
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 122.5kcal
Proteines 25 gr
Glucide 0 gr
Lipide 2.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Rumsteck de boeuf ?

> Il y a 122 calories (Kcal) dans 100 gr de Rumsteck de boeuf.Rumsteck de boeuf est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Rumsteck de boeuf est pauvre en lipide avec 2.5gr au 100gr.
Rumsteck de boeuf est riche en proteine, avec 25.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Rumsteck de boeuf couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Rumsteck de boeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Rumsteck de boeuf sont de 25.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Rumsteck de boeuf le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Rumsteck de boeuf a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Rumsteck de boeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Rumsteck de boeuf(0) l'indique pour un régime Montignac

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