Calories Saint-morgon : 318 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 318 calories (Kcal) dans 100 gr de Saint-morgon.Saint-morgon est pauvre en glucide avec 1.0gr au 100gr.
Saint-morgon est riche en proteine, avec 20.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Saint-morgon couvre 15% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Saint-morgon est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Saint-morgon sont de 20.0gr de proteines, 1.0gr de glucides et 26.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Saint-morgon a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Saint-morgon apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Saint-morgon(0) l'indique pour un régime Montignac