Calories Salade laitue : 15 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Salade laitue:
  • 146 kcal. Jardinière de Légumes frais
    146 kcal.Jardinière de Légumes frais
Toutes les recettes avec Salade laitue
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 0
Calories 14.7kcal
Proteines 1 gr
Glucide 2 gr
Lipide 0.3 gr
Alcool 0 gr
Fibre 1.2 gr

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Combien de calories dans 100gr de Salade laitue ?

> Il y a 14 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade laitue.Avec 14 calories (Kcal) au 100 gr, Salade laitue est un aliment hypocalorique.Salade laitue est pauvre en glucide avec 2.0gr au 100gr.
Salade laitue est pauvre en lipide avec 0.3gr au 100gr.
100gr de Salade laitue couvre 0% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Salade laitue est pauvre en fibres avec 1.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade laitue sont de 1.0gr de proteines, 2.0gr de glucides et 0.3 gr de lipides

Pour maigrir

Le Salade laitue apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Salade laitue apporte peu de fibres (1.2gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Salade laitue(0) l'indique pour un régime Montignac

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