Calories Salami : 462 calories (Kcal) au 100 gr

salami calories
Poids 100 gr Poids unitaire 20 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 462.5kcal 92.5kcal
Proteines 18.5 gr 3.7gr
Glucide 1.5 gr 0.3gr
Lipide 42.5 gr 8.5gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Salami ?

> Il y a 462 calories (Kcal) dans 100 gr de Salami. Une portion de Salami contient 92 calories (kcal). Salami est pauvre en glucide avec 1.5gr au 100gr.
Salami est riche en proteine avec 18.5gr au 100gr.
Salami est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salami sont de 18.5gr de proteines, 1.5gr de glucides et 42.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Salami a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Salami apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Salami(0) l'indique pour un régime Montignac

Boite à Outils

Pour aller plus loin