Calories Steack haché 10% : 212 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 80 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 212kcal 169.6kcal
Proteines 24.2 gr 19.36gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 12.8 gr 10.24gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Steack haché 10% ?

> Il y a 212 calories (Kcal) dans 100 gr de Steack haché 10%. Une portion de Steack haché 10% contient 169 calories (kcal). Steack haché 10% est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Steack haché 10% est riche en proteine, avec 24.2gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Steack haché 10% est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Steack haché 10% sont de 24.2gr de proteines, 0.0gr de glucides et 12.8 gr de lipides

Pour maigrir

Le Steack haché 10% a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Steack haché 10% apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Steack haché 10%(0) l'indique pour un régime Montignac

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